Cantidad de Tocotrienol, beta en Semillas, semillas de girasol, se secaron
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de girasol, se secaron hay 0 mg de Tocotrienol, beta. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Tocotrienol, beta
Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Semillas, semillas de girasol, se secaron.
Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
|
2.79 mg
|
|
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente
|
2.13 mg
|
|
Galletas, trigo, regular
|
1.63 mg
|
|
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral
|
1.48 mg
|
|
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)
|
1.45 mg
|
|
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca
|
1.42 mg
|
|
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)
|
1.41 mg
|
|
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados
|
1.37 mg
|
|
Pan, trigo integral, preparado comercialmente
|
1.3 mg
|
|
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
|
1.22 mg
|
|
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
|
1.21 mg
|
|
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
|
1.16 mg
|
|
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares
|
1.11 mg
|
|
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados
|
1.1 mg
|
|
Galletas, queso, regular
|
1.07 mg
|
|
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas
|
1.05 mg
|
|
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación
|
0.96 mg
|
|
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
|
0.9 mg
|
|
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral
|
0.87 mg
|
|
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente
|
0.84 mg
|
|
Semillas, semillas de girasol, se secaron
Semillas, semillas de girasol, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de girasol, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
|
4.73 g
|
4.73%
|
La energía (calorías)
|
584 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2445 kJ
|
|
Proteína
|
20.78 g
|
20.78%
|
lípido total (grasa)
|
51.46 g
|
51.46%
|
Ceniza
|
3.02 g
|
3.02%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
20 g
|
20%
|
Fibra, dietética total
|
8.6 g
|
8.6%
|
Azúcares, total de
|
2.62 g
|
2.62%
|
sacarosa
|
2.5 g
|
2.5%
|
Calcio, Ca
|
78 mg
|
0.08%
|
Hierro, Fe
|
5.25 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
325 mg
|
0.32%
|
El fósforo, P
|
660 mg
|
0.66%
|
Potasio, K
|
645 mg
|
0.64%
|
Sodio, Na
|
9 mg
|
0.01%
|
Zinc, Zn
|
5 mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.8 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.95 mg
|
|
El selenio, Se
|
53 µg
|
|
Nutrientes en Semillas, semillas de girasol, se secaron